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25/01/2026

De héroe en el Mundial de Rugby a referente en el bienestar mental: la nueva vida de Jonny Wilkinson tras su retiro

Fuente: telam

El legendario apertura inglés, apuesta ahora por la atención plena y la salud emocional, inspirando a miles con prácticas cotidianas centradas en el equilibrio, la presencia y el autocuidado

>Jonny Wilkinson es una de las leyendas más importantes de la historia del deporte inglés. El apertura, recordado por su precisión quirúrgica con la ovalada, fue el héroe que llevó a Inglaterra a ganar el único Considerado por muchos ingleses como el mejor jugador de Sin embargo, tras ser campeón del mundo con Las Rosas, sufrió una gran cantidad de lesiones y altibajos emocionales. Desde la conquista en Australia hasta 2007, Wilkinson pasó en total 1.169 días sin jugar un partido con su selección hasta su regreso en el Seis Naciones. En aquella etapa, el apertura sufrió más de diez heridas graves que podrían haber acabado con su carrera.

Tras retirarse del rugby profesional, el caballero ha dado un giro radical a su vida, colocando el bienestar integral en el centro de su día a día. Su rutina actual se caracteriza por una búsqueda constante de equilibrio, donde la atención plena y el autocuidado ocupan un lugar privilegiado, explicó el propio deportista en el podcast Well Enough.

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