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12/12/2025

Por qué los científicos recomiendan un paseo por el bosque para mejorar la salud

Fuente: telam

Investigadores del Reino Unido y Suiza señalaron que el ser humano vivía en contacto constante con paisajes verdes y microorganismos en el pasado. Qué impactos tuvo el cambio a los ambientes urbanos artificiales

>Un nuevo estudio que se publicó en la revista El rápido ritmo de transformación de los ecosistemas y la creciente evidencia de que las funciones biológicas pueden verse afectadas en ambientes industrializados llevó a la hipótesis de que la industrialización creó un desajuste ambiental.

El estudio fue realizado por Daniel Longman, de la Universidad de Loughborough en el Reino Unido, y Colin Shaw, de la Universidad de Zurich, en Suiza.

Las implicaciones son claras: la escasez de naturaleza y la continua exposición a contaminantes industriales pueden dañar el sistema inmune, la fertilidad y la salud mental en todos los rincones del mundo.

Por eso, los científicos proponen un paseo por el bosque. Es una actividad que expone a las personas a estímulos inmunorreguladores que refuerzan el sistema inmune y promueven el equilibrio en la salud humana.

La investigación parte de la observación de que la industrialización transformó radicalmente los paisajes habitados por el ser humano y disminuyó el contacto con la naturaleza.

Detallaron que las personas pasan el 93% de su tiempo dentro de espacios cerrados. Así surgió la hipótesis de desajuste ambiental, que nombra los efectos negativos cuando una especie se encuentra en un entorno novedoso y para el cual no ha evolucionado.

El objetivo del estudio consistió en determinar si la vida urbana industrializada está alterando procesos biológicos esenciales para la supervivencia y la reproducción. El análisis comparó habitantes de grandes ciudades con quienes viven en entornos rurales.

El trabajo exploró hasta qué punto el alejamiento de la naturaleza puede afectar la salud, los comportamientos y la calidad de vida entre distintas poblaciones humanas actuales.

El equipo de investigación recurrió a estudios observacionales y experimentales para identificar diferencias entre personas urbanas y rurales.

Analizó indicadores biológicos y la exposición a factores como ruido, luz artificial y microplásticos, característicos de los paisajes urbanos.

La función reproductiva señala una alerta sanitaria. En el informe se reporta una disminución del 51,6% en la concentración global de esperma y una caída del 62,3% en el recuento total de espermatozoides en regiones expuestas a altos niveles de contaminación del aire.

Para el sistema inmune, los resultados documentan “la relación entre la industrialización ambiental, el deterioro de la función inmune y una mayor susceptibilidad a infecciones, inflamación crónica y cáncer”, con evidencia que describe nuevos desafíos urbanos.

El desempeño cognitivo también recibe impacto. El estudio indicó que hay un deterioro de la atención, la memoria operativa y la creatividad después de la exposición a ambientes urbanos industrializados.

Los científicos también alertaron sobre el efecto del estrés crónico que domina la vida urbana: afecta el metabolismo, el sistema inmune y la fertilidad.

Los científicos sugirieron diseñar investigaciones dirigidas a comparar, en el largo plazo, el impacto de ambientes naturales y urbanos. Exhortaron a profundizar sobre los mecanismos biológicos que unen la industrialización con las enfermedades modernas.

Como limitación, se admitió la falta de datos longitudinales y la dificultad de distinguir el efecto puro de la industrialización frente a otros factores sociales y económicos.

El hecho de que la industrialización se haya guiado por beneficios económicos inmediatos, sin considerar los impactos a largo plazo en la salud, resalta la urgencia de entender estos desajustes ambientales, de acuerdo con los investigadores.

Fuente: telam

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