18/04/2025
La vida cotidiana en la Estación Espacial Internacional: imágenes fascinantes del día a día en órbita
Fuente: telam
Desde tareas básicas hasta protocolos científicos, quienes habitan este laboratorio a 400 kilómetros de la Tierra, enfrentan condiciones que exigen disciplina y flexibilidad. Cuáles son las más curiosas
>La vida en la Sin embargo, vivir en el espacio no es solo una experiencia de descubrimiento científico. También enfrenta a los astronautas a retos cotidianos que, aunque parecen simples desde la perspectiva terrícola, se convierten en verdaderos desafíos en un entorno sin gravedad.
Deben lidiar con cuestiones tan básicas como la higiene personal o cómo mantenerse emocional y físicamente saludables, además de gestionar sus interacciones con sus compañeros y mantenerse enfocados en los experimentos que realizan. Diversos aspectos del día a día en órbita muestran el lado humano de las misiones espaciales, desde los alimentos que consumen hasta las innovaciones tecnológicas necesarias para mantener su bienestar.Uno de los aspectos más sorprendentes de vivir en la ISS es el lugar limitado que los astronautas deben compartir durante su estancia. La NASA explica que “el espacio de vida y trabajo en la estación es más grande que una casa de seis habitaciones (y tiene seis dormitorios, dos baños, un gimnasio y un ventanal con vista de 360 grados)“.Sin embargo, esto está distribuido en pasillos y no hay áreas comunes amplias. Los cuartos de descanso, el gimnasio y los baños son compartidos entre los miembros de la tripulación, lo que requiere una organización precisa y disciplina para que todo funcione sin problemas.La vida en el espacio no solo representa un reto físico, sino también psicológico. Los astronautas se enfrentan a un aislamiento significativo, que puede afectar su estado emocional. Asimismo, los fines de semana, hablan con sus familiares a través de videollamadas.Este contacto ayuda a mitigar la soledad y la ansiedad, pero la distancia y la imposibilidad de estar físicamente presentes en momentos importantes de sus seres queridos pueden ser difíciles de manejar.La comunicación con la Tierra es esencial para la moral de la tripulación. A pesar de estar separados por cientos de miles de kilómetros, pueden mantenerse en contacto con sus familias y amigos a través de videochats y correos electrónicos.Mantener la salud física es un desafío constante en la microgravedad. El cuerpo humano no está diseñado para vivir en esas condiciones, lo que provoca la pérdida de masa ósea y muscular, según explican desde la NASA: “Sin una dieta y una rutina de ejercicio adecuadas, los astronautas también pierden masa muscular en microgravedad más rápido que en la Tierra”. Por esta razón, deben realizar un régimen de actividad física de, al menos, dos horas al día.La alimentación en la ISS evolucionó para ofrecer una variedad más amplia de productos, aunque siempre dentro de las limitaciones del entorno. En el espacio, se puede disfrutar de opciones variadas, por más que el sabor se vea afectado por la falta de gravedad.
Además, la JAXA permitió el envío de alimentos frescos, como frutas y vegetales, que ayudan a mejorar tanto la nutrición como el bienestar general de los astronautas. La comida espacial debe cumplir con estrictos requisitos de seguridad y conservación para garantizar una dieta saludable y segura durante las misiones prolongadas.
Dormir en la Estación Espacial Internacional no es una tarea sencilla. Ante la falta de gravedad, los individuos deben fijarse a la pared o al interior de sus compartimientos con sacos de dormir para evitar flotar durante el descanso. Pero el mayor desafío es el ciclo natural alterado al que están expuestos.Para mitigar esto, cada individuo cuenta con un módulo de descanso individual, y suelen utilizar antifaces y tapones para los oídos, protegiéndose de la luz artificial y del ruido ambiental. Aunque algunos se adaptan bien a dormir en estado de ingravidez, para otros, lograr un sueño reparador requiere tiempo y adaptación.
El aseo personal en el espacio es muy diferente. Los astronautas no tienen acceso a duchas, por lo que deben recurrir a baños de esponja con toallitas húmedas y champú sin enjuague. Además, la gestión de los desechos humanos es un proceso meticuloso: el inodoro utiliza un sistema de succión para evitar que los residuos floten.En la estación, los recursos son limitados, y eso incluye el agua. Por esta razón, NASA desarrolló sistemas avanzados de reciclaje de agua, en los que se reutiliza la humedad del aire, el sudor y hasta la orina para producir agua potable.El trabajo en la ISS no se limita a la observación o a las caminatas espaciales. Gran parte de su tiempo se dedica a la investigación científica, que incluye desde estudios de biología y física hasta el desarrollo de nuevas tecnologías.
Uno de los mayores retos es el efecto de la microgravedad en el organismo. Afecta el sistema óseo, muscular y circulatorio.
Las caminatas espaciales son una parte fundamental del trabajo en la ISS. Permiten a los profesionales realizar reparaciones y mantenimientos en la estación que no pueden hacerse de otra manera. A menudo, pueden durar varias horas, por eso requieren una preparación exhaustiva en la Tierra. Sin embargo, múltiples astronautas declararon que la verdadera sensación de flotar en el espacio se conoce al hacerlo de verdad.
El cuidado personal en el espacio incluye actividades cotidianas pueden parecer simples, pero que se convierten en desafíos únicos cuando se realizan en condiciones de microgravedad. Un ejemplo de esto es el corte de pelo, una tarea que requiere creatividad y adaptaciones tecnológicas.Uno de los experimentos más innovadores es el sistema Veggie. Se trata de un método que hace posible cultivar alimentos en el espacio. A través de este proceso, se cosecharon diferentes tipos de lechuga, mostaza y flores, lo que no solo mejora la dieta de la tripulación, sino que también podría ser clave para futuras misiones más allá de la órbita terrestre.
La ISS no solo es un proyecto de NASA, sino que también involucra a otras agencias espaciales internacionales como la Agencia Espacial Europea (ESA), la Agencia Espacial Rusa (Roscosmos), la Agencia Espacial Japonesa (JAXA) y la Agencia Espacial Canadiense (CSA). Esta cooperación internacional es vital para el funcionamiento de la estación y también para el avance de la exploración espacial.Fuente: telam
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Acuario
ACUARIO (del 21 de enero al 19 de febrero)
Contarás con más información de la que desearías tener respecto a seres queridos. Pero aprende a distinguir entre verdades y mentiras. Te encontrarás cargado de nerviosismo y mal humor debido a circunstancias laborales. No descargues tu frustración con tu pareja. Te verás con energías renovadas hoy. Iniciarás con éxito múltiples proyectos y tendrás una claridad mental envidiable.Sugerencia: El dejar de alimentarte o descansar no proporcionará ningún beneficio adicional a tu rutina laboral. Dedica más tiempo a tu cuidado personal.
