>Sentirse inseguro en lo que uno hace, aun cuando el resultado es bueno, es más común de lo que parece. No se trata solo de timidez o de modestia; muchas personas, incluso frente a logros reconocidos objetivamente en ambientes como el laboral, conviven con una sensación constante de insuficiencia. La duda persiste, se instala como un ruido de fondo. Y esa voz interior que desconfía, lejos de apagarse con la evidencia, puede volverse más fuerte.

Lo que conocemos como confianza en uno mismo no es una intuición espontánea, sino el resultado de un proceso cognitivo: la metacognición. Este sistema se basa en observar y evaluar los propios pensamientos, decisiones o acciones según el nivel de seguridad que se tiene en ellas.

El estudio identificó un patrón claro: en quienes se encuentran en este espectro clínico, los momentos en los que sienten haber hecho algo bien, lo que se conoce como “confianza local”, no alcanzan para construir una visión positiva de su rendimiento general. Es decir, aunque registren puntualmente una seguridad sobre sus acciones, no se acumula, no se transforma en una convicción más amplia sobre sus aptitudes.

Esta disociación entre los momentos de certeza y la percepción general del desempeño sugiere que hay un filtro en la manera en la que se procesan los eventos. El problema no es el funcionamiento ni el acceso a la información, sino la forma en que los datos recibidos se transforman en creencias sobre uno mismo. El resultado es una subestimación constante que no responde a lo ocurrido realmente.