>La evolución de la esperanza de vida ha pasado de estar en los 46,5 años en 1950, a los 71,7 en 2022 y se espera que trepe hasta los 77,3 para 2050, según los datos de la División de Población de las Naciones Unidas. En el caso de los españoles, Garattini es fundador y presidente del Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri y ha sido galardonado recientemente en Milán con el premio Una gran vida a sus 95 años, un reconocimiento a su trayectoria como oncólogo, farmacólogo e investigador. Este científico ha dedicado su vida a la investigación médica y, en una entrevista con el diario Milano Corriere ha compartido alguna de lasEsto no implica un rechazo de la medicina, y menos para alguien que le ha dedicado su vida a la investigación. Al ser preguntado si no toma ningún medicamento con 95 años, Garattini responde que si los necesitara los consumiría. “Pero no tiene sentido contratarlos para hacer propaganda”. ¿Y cómo consigue no depender de las pastillas? Pues, bajo su punto de vista, depende de nosotros: “No nos quejemos de algo si somos corresponsables de ello. Más bien, Garattini cuenta que, hasta ahora, se ha orientado la medicina, sobre todo, hacia las curas y terapias que “evidentemente han creado un gran mercado”. “Y así nos olvidamos de una cosa fundamental: no todas las enfermedades caen del cielo, peroPero no solo con un ocio activo y una buena calidad de vida ha conseguido vivir casi un siglo ya, sino que la clave está en uno de sus hábitos alimenticios. Garattini ha admitido que nunca almuerza y su dieta se limita a dos comidas al día, lo que considera beneficioso para su salud. Sigue una dieta mediterránea, formada por fruta, verdura, pescado e hidratos de carbono. Y para llegar a los 95 años confiesa que ha consumido “poca carne y poca grasa”.